Was denken Sie den ganzen Tag? Achten Sie sich einmal bewusst darauf. Sie werden realisieren, dass viele Ihrer Gedanken negativ oder hemmend sind. Viele unserer Gedanken bringen uns nicht weiter und helfen uns nicht, unser Verhalten zu ändern. Die Selbstgespräche in unserem Kopf machen uns oft verrückt. Sie sind für viele unserer Misserfolge verantwortlich.  Solange wir nicht ändern, was wir uns selbst in unserem Kopf sagen, werden uns diese internen Gespräche weiterhin negativ beeinflussen. Hier erfahren Sie, wie Sie die Selbstgespräche und Ihre Stimmen im Kopf ändern: Seien Sie sich des Gespräches bewusst Solange Sie nicht merken, wie verrückt Ihr Selbstgespräch ist, können Sie es auch nicht ändern. Wir müssen…