Was ist eigentlich der Hauptgrund, weshalb wir Gewohnheiten ändern möchten? Ich glaube, es ist das Bedürfnis, das Maximum aus dem Leben herauszuholen. Was genau das Maximum ist, das definiert jeder Mensch selber für sich. Aber grundsätzlich geht es doch darum, dass wir Erwartungen an uns und an unser Leben haben. Diese möchten wir erfüllen, weil dir damit Glück und Zufriedenheit in Verbindung setzen. Wir haben ja nur dieses eine Leben, das wollen wir doch nicht verschwenden. Ein Lebenskalender kann dir helfen, um zwischenzeitlich nicht die Orientierung zu verlieren. Wie lange lebe ich? Die Lebenserwartung in Europa ist ziemlich hoch. Du kannst hier damit rechnen, dass du ungefähr 80 Jahre alt…